Health Problems
List of Health Problems
by: Joe Hing Kwok Chu
Click on the topics to display articles:
Acute Promyelocytic Leukemia, 急性前骨髓細胞性白血病 ,
ALT and AST Elevated,
Anti-aging,
Asthma,
Asthma-Geriatric,
Biliary Cirrhosis, Primary,
Blepharitis 眼 瞼 炎
Blood Clots (thrombosis),
Bloodshot eye,
Bone Spurs,
Brachial Plexus Palsy,
Breasts Droopy,
Calculus in Gall Bladder,
Cancer,
Cataract,
Central Progressive Retina Atrophy中心性漿液性脈絡膜視網膜病變
Chronic Diarrhea in the Morning,
Chronic Inner Ear Infection,
Chronic Myelogenous Leukemia 慢性粒細胞性白血病,
Colitis-diarrhea
Coma - vegetative state, (to be loaded, if you need it in a hurry contact Research Librarian),
Cirrhosis,
Coma/vegetative State,
Common Cold,
Conjunctivitis,
Cornea infection,
Dengue Fever,
Diabetes,
Diarrhea acute bacterial infection,
Diarrhea-chronic,
Eczema with blood heat
Eczema of Children
Ejaculation difficulty
Gall bladder stones
Hair falling due Over Active Fatty Glands
Hemorrhoid,_acupuncture,
Heart and Blood Vessels,
Hepatitis B,
Herpes Simplex II (genital herpes)
Hordeolum 麥粒腫外治法
Hypertension,
Hyperthyroidism,
Hypomenorrhea,
Hypotension,
Hypothyroidism,
Impotence,
Impotence due to Sclerosis,
Incontinence
Infertility due to Low or Weak Ova (to be loaded)
Infertility due to Weak or Low Sperm Count (to be loaded)
Interstitial Cystitis
Itchiness
Lupus,
Mercury Poisoning (link to be loaded)
Migraine,
Miscarriage, habitual
Nail Fungal Infection
Nose Bleed,
Obesity,
Periodontitis or pyorrhea and Gingivitis ,
Pink eye,
Postural Hypotension
Pregnancy nausea
Premature ejaculation,
Premenstrual mood disorder,
Primary Biliary Cirrhosis
Prostate Cancer,
Prostate Enlargement and urination difficulty
Prostate Inflammation
Psoriasis,
Rosacea 酒 渣 鼻
SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome )
Scleredema neonatorum (SN),
Sclerosis, a folk therapy (research report)
Seizures,
Sexual Dysfunction,
Shingles herb
Smoking (tobacco ),
Snoring, elderly 老年打鼾
Sperm count and sperm activity - low
Strokes
Strokes sequela with swollen limbs
Stye (hordeolum) 麥粒腫外治法
Tension headaches
TIA,
Thrombocytosis (excess platelets ) 血 小 板 過 多
Thrombosis (blood clots)
Thyroid Overactive
torticollis 落枕
Urinary Tract Infection,
Uterus Prolapse,
Vagina Bacterial Infection
Varicocele of Spermatic Vein 精索靜脈曲張
Vertigo 眩暈
Warts, flat warts
White Cell Count is low - caused by chemotherapy
White Hair, (premature)
Yeast Infection
一、血脂入门1． 血脂是什么2． 血脂是有害的物质吗3． 血脂检查前应注意些什么4． 怎样看血脂化验单5． 什么是总胆固醇（TC）6． 什么是甘油三酯（TG）7． 什么是低密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）8． 什么是高密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）9． 血脂的来源有哪些10．人体内的血脂出路在哪里
二、高血脂的诊断11．为什么要空腹抽血化验血脂12．检测餐后血脂有意义吗13．您知道自己的血脂状况吗14．怎样才能诊断血脂异常15．不验血也能察看出血脂异常16．同一人的血脂水平会有很大变化吗17．高脂血症有诊断标准吗18．高脂血症的诊断与年龄有关吗
三、高血脂的原因19．血脂为什么会升高20．吃海鲜过多会引起血脂升高吗21．吃鸡蛋多会升高血胆固醇吗22．为什么高血脂者不宜进食动物内脏23．饮酒对血脂有影响吗24．饮茶对血脂有影响吗25．饮咖啡对血脂影响吗26．高血脂症会遗传吗27．为什么肥胖者常有血脂升高28．为什么有的人虽然较瘦但血脂也升高29．有哪些疾病会引起血脂升高30．某些药物会引起血脂升高吗
四、高血脂的危害31．为什么高血脂被视为"隐形杀手"32．为什么冠心病患者都要查血脂33．为什么称LDL-C为坏胆固醇，HDL-C为好胆固醇34．血脂高会引起血压高吗35．血脂高会引起糖尿病吗36．血脂升高会引起中风吗 37．血甘油三酯升高为什么会引起急性胰腺炎38．脂肪肝与高血脂有关吗39．走路跛也与血脂升高有关吗40．血脂高会引起血粘稠度增高吗
五、高血脂的生活方式治疗41．高血脂患者的饮食应注意些什么42. 甘油三酯高者为什么要限制脂肪的摄入43．甘油三酯高者为什么要限制饭量44．严重高甘油三酯患者为什么不能饮酒45．为什么要劝高血脂症患者戒烟46．体力活动能降低血脂吗47．哪些食物能降低血脂48．深海鱼油能降血脂吗
六、高血脂的药物治疗 49．服用降脂药物能带来哪些好处50．降脂药物能使冠心病的血管病变消退吗51．什么叫"他汀类"降脂药52．现有的他汀类降脂药有哪些53．他汀类药物降血脂有哪些特点54．为什么称他汀类是神奇的药物55．急性心肌梗死时也要用他汀类药物吗56．已行血管扩张术或装了支架的冠心病人仍需服用他汀类药吗57．冠心病人血脂不高，为什么医生也要开降脂药58．他汀类药物有哪些主要的副作用59．服用他汀类药应注意些什么60．什么叫"贝特类"降脂药61．现有的贝特类药物有哪些62．贝特类药物的主要副作用有哪些63．服用贝特类药物时应注意些什么 64．为什么烟酸降脂需要大剂量65．大剂量烟酸的副作用有哪些66．有什么办法减少烟酸的副作用67．为什么胆酸隔置剂能降低胆固醇68．丙丁酚是降脂药物吗69．服用中草药降脂应注意些什么70．降脂药物疗效评判标准是什么71．胆固醇升高最好选用哪种降脂药物72．甘油三酯升高最好选用哪种降脂药物73．胆固醇和甘油三酯都高如何选用降脂药物74．为什么不同的人降脂的目标值不同75．服用降脂药物的疗程是多久76．停用降脂药后血脂会反弹吗77．长期服用降血脂药物合算吗78．长期用降脂药物会使血脂降得很低吗79．长期服用降脂药物安全吗80．如何合理地服用降脂药物81．服用降脂药物时应注意些什么82．患脂肪肝需要服用降脂药吗83．肝功能不好是否也可以用降脂药
七、其他降脂措施84．治疗高血脂症需用"洗血"疗法吗85．"洗血"降脂真是那么神奇有效86．有无"一劳永逸"的降血脂方法87．高血脂可采用基因治疗吗88．外科手术也能治疗高血脂吗
八、小儿血脂89．小儿是否也要注意检查血脂90．小儿肥胖与血脂升高有关吗91．小儿血脂异常如何治疗92．小儿血脂异常治疗应特别注意些什么
九、老年人血脂93．老年人血脂异常有什么特点94．老年人血脂高还需要治疗吗95．老年人服降脂药物时应注意些什么
十、糖尿病的血脂96．糖尿病患者为什么血脂异常很多见97．糖尿病患者的血糖控制后血脂是否就会正常98．糖尿病患者为什么要更积极地降脂治疗99．糖尿病患者怎样合理选用降脂药物100．糖尿病患者的降脂治疗也需达到目标吗
附录1. 常用降脂药物表附录2. 富含脂肪食物表附录3. 常用食物中胆固醇含量表
(1)单方。近年来临床上用于降血脂的单味中草药有：
泽泻：国内和日本对高血脂症的临床和实验研究，均提出本药有良好的降血脂作用。据上海、杭州等地治疗高胆固醇血症135例，高甘油三酯血症127例，其有效率分别为88%、72%，实验研究表明，泽泻可明显抑制兔主动脉粥样硬化斑块的形成及其血胆固醇的含量，可抑制小鼠肠对胆固醇吸收及体内胆固醇合成，有助于胆固醇的运转和排泄。具有干扰胆固醇的吸收、分解和排泄作用。
山楂：国外应用山楂属植物制成各种制剂，用于治疗高脂血症及冠心病已多年。国内证明山楂的醇制剂、浸膏总皂甙，对实验家兔之动脉粥样硬化有降压降脂作用，可减轻脂类的沉积。
灵芝：实验研究表明灵芝有较好的降血脂作用，并能减轻实验性家兔动脉粥样硬化斑块的程度及延缓其形成。国内福建、北京、江西、南京均报导灵芝片剂及灵芝糖浆有降低血胆固醇及甘油三酯的作用。
首乌：上海、新疆等地以首乌治疗高胆固醇血症208例，有效率为86.7%、61.8%，本品主要抑制肠道吸收胆固醇，并促进血浆中胆固醇的运输和清除。此外，首乌还能促进纤维蛋白原的裂解，延缓动脉粥样硬化发生。
决明子：据报道有用决明子煎剂、糖浆片剂治疗高胆固醇血症100例，总有效率为98%，实验证明决明子具有抑制血胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。其降脂作用可能与决明子所含芦荟大黄素、大黄素等有促进肠管运动、抑制胆固醇吸收有关。
茵陈：天津等地以茵陈代茶饮或片剂治疗高胆固醇血症共104例，发现本品有明显的降低血胆固醇作用。茵陈中所含的香豆素类有降脂活性，可降低动物血清胆固醇，使主动脉硬化减轻。
虎杖：虎杖所含大黄素成分，可减少外源性胆固醇过多进入体内。动物实验表明虎杖有明显的降脂作用。临床报道有用虎杖治疗高血脂症124例，其降胆固醇有效率为47.1%～100%，其降甘油三酯有效率为27.2%～83.3%。
蒲黄：动物实验证明蒲黄可明显减少胆固醇在肠道的吸收，促进其在粪便中排出，并有防止动脉粥样硬化及降低血清固醇的作用。
大蒜：大蒜的有效成分大蒜精油能阻止动脉脂质增生及胆固醇诱发的β脂蛋白增加和α-脂蛋白下降，还能明显降低主动脉胆固醇含量和主动脉粥样硬化。
绿豆和豆类膳食：国外已有豆类降低血胆固醇的报导，以绿豆作用最大。临床及动物实验都表明绿豆有明显的降血脂作用。豆类膳食所以能够降血脂，可能因其所含植物胆固醇的竞争性抑制外源性胆固醇的吸收，增加其排泄有关。
姜黄：姜黄能促进胆汁分泌，其提取物可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量。姜黄醇提取物、挥发油和姜黄素都有降低血胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白的作用，以降甘油三酯最显著，并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。
(2)复方。用于降血脂的复方有：(A)山楂、槐角、草决明。(B)葛根、桑寄生、决明子、山楂。(C)黄精、玄参、泽泻、夜交藤、山楂。(D)首乌、泽泻、决明子、虎杖、山楂。(E)茶树根、虎杖、丹参、玉竹、何首乌、鸡内金、山楂。(F)首乌、决明子、金樱子、茵陈、泽泻、山楂、内金。(G)首乌、葛根、山楂。(H)葛根、红花、桃仁、郁金、丹参。(I)灵芝、山楂、决明子、赤芍。(J)山楂、葛根、丹参、三七、木香。(K)金槐冠心片、复方平脂宁等等。
中药泽泻、首乌、黄精、枸杞及复方平脂宁等都有抗脂肪肝的作用；骨碎补、首乌、泽泻、决明子、山楂、灵芝、蒲黄、穿龙薯蓣、野蔷薇、大蒜精油等均有抗动脉粥样硬化的作用。糖尿病患者由于胰岛素相对或绝对不足而致糖、脂代谢紊乱，多伴有高脂血症，在治疗糖尿病同时可选用上述中草药或复方煎服对降低血脂，防止动脉粥样硬化具有一定作用。
下面介绍几种具有降血脂作用的食物：
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。
凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
黄瓜
具有清热、解渴、利尿作用。他所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
茄子
医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高血脂症引起的血管损害，可辅助治疗高血压病、高血脂症、动脉硬化等病症。
绿豆
夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，是皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利降低血脂。
山楂
具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
苹果
国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是种天然的抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
by: Joe Hing Kwok Chu
Click on the topics to display articles:
Acute Promyelocytic Leukemia, 急性前骨髓細胞性白血病 ,
ALT and AST Elevated,
Anti-aging,
Asthma,
Asthma-Geriatric,
Biliary Cirrhosis, Primary,
Blepharitis 眼 瞼 炎
Blood Clots (thrombosis),
Bloodshot eye,
Bone Spurs,
Brachial Plexus Palsy,
Breasts Droopy,
Calculus in Gall Bladder,
Cancer,
Cataract,
Central Progressive Retina Atrophy中心性漿液性脈絡膜視網膜病變
Chronic Diarrhea in the Morning,
Chronic Inner Ear Infection,
Chronic Myelogenous Leukemia 慢性粒細胞性白血病,
Colitis-diarrhea
Coma - vegetative state, (to be loaded, if you need it in a hurry contact Research Librarian),
Cirrhosis,
Coma/vegetative State,
Common Cold,
Conjunctivitis,
Cornea infection,
Dengue Fever,
Diabetes,
Diarrhea acute bacterial infection,
Diarrhea-chronic,
Eczema with blood heat
Eczema of Children
Ejaculation difficulty
Gall bladder stones
Hair falling due Over Active Fatty Glands
Hemorrhoid,_acupuncture,
Heart and Blood Vessels,
Hepatitis B,
Herpes Simplex II (genital herpes)
Hordeolum 麥粒腫外治法
Hypertension,
Hyperthyroidism,
Hypomenorrhea,
Hypotension,
Hypothyroidism,
Impotence,
Impotence due to Sclerosis,
Incontinence
Infertility due to Low or Weak Ova (to be loaded)
Infertility due to Weak or Low Sperm Count (to be loaded)
Interstitial Cystitis
Itchiness
Lupus,
Mercury Poisoning (link to be loaded)
Migraine,
Miscarriage, habitual
Nail Fungal Infection
Nose Bleed,
Obesity,
Periodontitis or pyorrhea and Gingivitis ,
Pink eye,
Postural Hypotension
Pregnancy nausea
Premature ejaculation,
Premenstrual mood disorder,
Primary Biliary Cirrhosis
Prostate Cancer,
Prostate Enlargement and urination difficulty
Prostate Inflammation
Psoriasis,
Rosacea 酒 渣 鼻
SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome )
Scleredema neonatorum (SN),
Sclerosis, a folk therapy (research report)
Seizures,
Sexual Dysfunction,
Shingles herb
Smoking (tobacco ),
Snoring, elderly 老年打鼾
Sperm count and sperm activity - low
Strokes
Strokes sequela with swollen limbs
Stye (hordeolum) 麥粒腫外治法
Tension headaches
TIA,
Thrombocytosis (excess platelets ) 血 小 板 過 多
Thrombosis (blood clots)
Thyroid Overactive
torticollis 落枕
Urinary Tract Infection,
Uterus Prolapse,
Vagina Bacterial Infection
Varicocele of Spermatic Vein 精索靜脈曲張
Vertigo 眩暈
Warts, flat warts
White Cell Count is low - caused by chemotherapy
White Hair, (premature)
Yeast Infection
一、血脂入门1． 血脂是什么2． 血脂是有害的物质吗3． 血脂检查前应注意些什么4． 怎样看血脂化验单5． 什么是总胆固醇（TC）6． 什么是甘油三酯（TG）7． 什么是低密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）8． 什么是高密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）9． 血脂的来源有哪些10．人体内的血脂出路在哪里
二、高血脂的诊断11．为什么要空腹抽血化验血脂12．检测餐后血脂有意义吗13．您知道自己的血脂状况吗14．怎样才能诊断血脂异常15．不验血也能察看出血脂异常16．同一人的血脂水平会有很大变化吗17．高脂血症有诊断标准吗18．高脂血症的诊断与年龄有关吗
三、高血脂的原因19．血脂为什么会升高20．吃海鲜过多会引起血脂升高吗21．吃鸡蛋多会升高血胆固醇吗22．为什么高血脂者不宜进食动物内脏23．饮酒对血脂有影响吗24．饮茶对血脂有影响吗25．饮咖啡对血脂影响吗26．高血脂症会遗传吗27．为什么肥胖者常有血脂升高28．为什么有的人虽然较瘦但血脂也升高29．有哪些疾病会引起血脂升高30．某些药物会引起血脂升高吗
四、高血脂的危害31．为什么高血脂被视为"隐形杀手"32．为什么冠心病患者都要查血脂33．为什么称LDL-C为坏胆固醇，HDL-C为好胆固醇34．血脂高会引起血压高吗35．血脂高会引起糖尿病吗36．血脂升高会引起中风吗 37．血甘油三酯升高为什么会引起急性胰腺炎38．脂肪肝与高血脂有关吗39．走路跛也与血脂升高有关吗40．血脂高会引起血粘稠度增高吗
五、高血脂的生活方式治疗41．高血脂患者的饮食应注意些什么42. 甘油三酯高者为什么要限制脂肪的摄入43．甘油三酯高者为什么要限制饭量44．严重高甘油三酯患者为什么不能饮酒45．为什么要劝高血脂症患者戒烟46．体力活动能降低血脂吗47．哪些食物能降低血脂48．深海鱼油能降血脂吗
六、高血脂的药物治疗 49．服用降脂药物能带来哪些好处50．降脂药物能使冠心病的血管病变消退吗51．什么叫"他汀类"降脂药52．现有的他汀类降脂药有哪些53．他汀类药物降血脂有哪些特点54．为什么称他汀类是神奇的药物55．急性心肌梗死时也要用他汀类药物吗56．已行血管扩张术或装了支架的冠心病人仍需服用他汀类药吗57．冠心病人血脂不高，为什么医生也要开降脂药58．他汀类药物有哪些主要的副作用59．服用他汀类药应注意些什么60．什么叫"贝特类"降脂药61．现有的贝特类药物有哪些62．贝特类药物的主要副作用有哪些63．服用贝特类药物时应注意些什么 64．为什么烟酸降脂需要大剂量65．大剂量烟酸的副作用有哪些66．有什么办法减少烟酸的副作用67．为什么胆酸隔置剂能降低胆固醇68．丙丁酚是降脂药物吗69．服用中草药降脂应注意些什么70．降脂药物疗效评判标准是什么71．胆固醇升高最好选用哪种降脂药物72．甘油三酯升高最好选用哪种降脂药物73．胆固醇和甘油三酯都高如何选用降脂药物74．为什么不同的人降脂的目标值不同75．服用降脂药物的疗程是多久76．停用降脂药后血脂会反弹吗77．长期服用降血脂药物合算吗78．长期用降脂药物会使血脂降得很低吗79．长期服用降脂药物安全吗80．如何合理地服用降脂药物81．服用降脂药物时应注意些什么82．患脂肪肝需要服用降脂药吗83．肝功能不好是否也可以用降脂药
七、其他降脂措施84．治疗高血脂症需用"洗血"疗法吗85．"洗血"降脂真是那么神奇有效86．有无"一劳永逸"的降血脂方法87．高血脂可采用基因治疗吗88．外科手术也能治疗高血脂吗
八、小儿血脂89．小儿是否也要注意检查血脂90．小儿肥胖与血脂升高有关吗91．小儿血脂异常如何治疗92．小儿血脂异常治疗应特别注意些什么
九、老年人血脂93．老年人血脂异常有什么特点94．老年人血脂高还需要治疗吗95．老年人服降脂药物时应注意些什么
十、糖尿病的血脂96．糖尿病患者为什么血脂异常很多见97．糖尿病患者的血糖控制后血脂是否就会正常98．糖尿病患者为什么要更积极地降脂治疗99．糖尿病患者怎样合理选用降脂药物100．糖尿病患者的降脂治疗也需达到目标吗
附录1. 常用降脂药物表附录2. 富含脂肪食物表附录3. 常用食物中胆固醇含量表
(1)单方。近年来临床上用于降血脂的单味中草药有：
泽泻：国内和日本对高血脂症的临床和实验研究，均提出本药有良好的降血脂作用。据上海、杭州等地治疗高胆固醇血症135例，高甘油三酯血症127例，其有效率分别为88%、72%，实验研究表明，泽泻可明显抑制兔主动脉粥样硬化斑块的形成及其血胆固醇的含量，可抑制小鼠肠对胆固醇吸收及体内胆固醇合成，有助于胆固醇的运转和排泄。具有干扰胆固醇的吸收、分解和排泄作用。
山楂：国外应用山楂属植物制成各种制剂，用于治疗高脂血症及冠心病已多年。国内证明山楂的醇制剂、浸膏总皂甙，对实验家兔之动脉粥样硬化有降压降脂作用，可减轻脂类的沉积。
灵芝：实验研究表明灵芝有较好的降血脂作用，并能减轻实验性家兔动脉粥样硬化斑块的程度及延缓其形成。国内福建、北京、江西、南京均报导灵芝片剂及灵芝糖浆有降低血胆固醇及甘油三酯的作用。
首乌：上海、新疆等地以首乌治疗高胆固醇血症208例，有效率为86.7%、61.8%，本品主要抑制肠道吸收胆固醇，并促进血浆中胆固醇的运输和清除。此外，首乌还能促进纤维蛋白原的裂解，延缓动脉粥样硬化发生。
决明子：据报道有用决明子煎剂、糖浆片剂治疗高胆固醇血症100例，总有效率为98%，实验证明决明子具有抑制血胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。其降脂作用可能与决明子所含芦荟大黄素、大黄素等有促进肠管运动、抑制胆固醇吸收有关。
茵陈：天津等地以茵陈代茶饮或片剂治疗高胆固醇血症共104例，发现本品有明显的降低血胆固醇作用。茵陈中所含的香豆素类有降脂活性，可降低动物血清胆固醇，使主动脉硬化减轻。
虎杖：虎杖所含大黄素成分，可减少外源性胆固醇过多进入体内。动物实验表明虎杖有明显的降脂作用。临床报道有用虎杖治疗高血脂症124例，其降胆固醇有效率为47.1%～100%，其降甘油三酯有效率为27.2%～83.3%。
蒲黄：动物实验证明蒲黄可明显减少胆固醇在肠道的吸收，促进其在粪便中排出，并有防止动脉粥样硬化及降低血清固醇的作用。
大蒜：大蒜的有效成分大蒜精油能阻止动脉脂质增生及胆固醇诱发的β脂蛋白增加和α-脂蛋白下降，还能明显降低主动脉胆固醇含量和主动脉粥样硬化。
绿豆和豆类膳食：国外已有豆类降低血胆固醇的报导，以绿豆作用最大。临床及动物实验都表明绿豆有明显的降血脂作用。豆类膳食所以能够降血脂，可能因其所含植物胆固醇的竞争性抑制外源性胆固醇的吸收，增加其排泄有关。
姜黄：姜黄能促进胆汁分泌，其提取物可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量。姜黄醇提取物、挥发油和姜黄素都有降低血胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白的作用，以降甘油三酯最显著，并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。
(2)复方。用于降血脂的复方有：(A)山楂、槐角、草决明。(B)葛根、桑寄生、决明子、山楂。(C)黄精、玄参、泽泻、夜交藤、山楂。(D)首乌、泽泻、决明子、虎杖、山楂。(E)茶树根、虎杖、丹参、玉竹、何首乌、鸡内金、山楂。(F)首乌、决明子、金樱子、茵陈、泽泻、山楂、内金。(G)首乌、葛根、山楂。(H)葛根、红花、桃仁、郁金、丹参。(I)灵芝、山楂、决明子、赤芍。(J)山楂、葛根、丹参、三七、木香。(K)金槐冠心片、复方平脂宁等等。
中药泽泻、首乌、黄精、枸杞及复方平脂宁等都有抗脂肪肝的作用；骨碎补、首乌、泽泻、决明子、山楂、灵芝、蒲黄、穿龙薯蓣、野蔷薇、大蒜精油等均有抗动脉粥样硬化的作用。糖尿病患者由于胰岛素相对或绝对不足而致糖、脂代谢紊乱，多伴有高脂血症，在治疗糖尿病同时可选用上述中草药或复方煎服对降低血脂，防止动脉粥样硬化具有一定作用。
下面介绍几种具有降血脂作用的食物：
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。
凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
黄瓜
具有清热、解渴、利尿作用。他所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
茄子
医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高血脂症引起的血管损害，可辅助治疗高血压病、高血脂症、动脉硬化等病症。
绿豆
夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，是皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利降低血脂。
山楂
具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
苹果
国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是种天然的抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
posted by hung huynh at 3:47 AM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home